Et skridt ad gangen: Tropiki slutter sig til We Run Nairobi til Tigoni Run

Den sidste lørdag i november sluttede Tropiki-teamet sig endelig til det livlige fællesskab i Vi Løb Nairobi - en hurtigt voksende løbeklub grundlagt af den utrolige maratonløber Emily Chepkor, som har gennemført mere end ti maratonløb over hele verden. Hendes vision? At gøre løb tilgængeligt, glædesfyldt og forankret i lokalsamfundet. Hver torsdag, lørdag og søndag kl. 7.30 er We Run Nairobi vært for løb på byens mest naturskønne ruter. Tidsplanen og stederne skifter, så sørg for at følge med på deres sociale medier for at holde dig opdateret. Med Emily og hendes team i spidsen er én ting klar - villighed er det eneste krav.

En naturskøn lørdag i Tigoni

Til denne udgave har vi valgt den ikoniske Tigoni-løb, med den betagende Søhus som mødested. Allerede kl. 7.00 var der liv på parkeringspladsen med offentlige busser, der fragtede grupper af løbere, ledsagere, der guidede biler og mere end hundrede deltagere klædt i livligt træningstøj. Tigoni mødte os med sin karakteristiske charme: bølgende grønne bakker, endeløse teplantager, sprød kold luft og en fredfyldt stilhed, der fik dig til at føle, at dagen allerede havde velsignet dig.

Da vi kom ind i Lakehouse, blev vi mødt af muntre Niveas repræsentanter og delte solcreme ud til alle, der kom ind, en tankevækkende detalje, der slog tonen an for et velorganiseret løb. Man kunne mærke, at energien summede: instruktioner, der bragede ud over en megafon, snak, der bølgede gennem mængden, og begejstring, der strømmede ud fra alle hjørner.

Klokken 7.20 begyndte opvarmningen. Ti minutter senere strømmede publikum frem, og hver person valgte sin udfordring: 6 km, 8 km, 10 km, 12 km eller de ambitiøse 15 km.

Sporet, menneskene, ånden

Ruten var smukt kortlagt: blide bakker, frodige temarker, små bække og kilder, kaffeplukkere på arbejde og børn, der stod langs stierne og gav high fives, som øjeblikkeligt løftede moralen. Emilys team var udstationeret på vigtige steder, hvor de heppede, guidede, tilbød vand og opmuntrede. Luton Hospital stillede en ambulance til rådighed, som skyggede løberne for en sikkerheds skyld - betryggende, men aldrig påtrængende.

We Run Nairobis magi ligger i dens inklusivitet. Nogle sprintede. Nogle joggede. Mange gik. Alle bevægede sig i deres eget tempo.

Hver eneste forbipasserende løber gav et “Du kan godt!”. Eller et hurtigt smil. Fremmede mennesker holdt hinanden i hånden på tværs af vandløb, hjalp hinanden med at tage billeder og grinede sig igennem udfordringen sammen. Plaketter ved vendepunkterne markerede afstande og gav mulighed for at tage billeder - små påmindelser om, at hver kilometer var værd at fejre.

Tropikis Tigoni-eventyr

Tropiki-holdet kom med fuld begejstring (og en smule konkurrencementalitet).

Vores gruppechat-væddemål var enkelt: Den, der nåede 15 km, vinder; taberne køber morgenmad. Chefen sponsorerede endda prisen, så humøret var højt.

Vi snoede os gennem sporet, snakkede, tog billeder, spillede spil og opmuntrede hinanden ved hvert mærke. Tempoet var langsomt og stabilt, og vi nød både bevægelsen og øjeblikket.

Til sidst nåede vi frem til 12 km punkt, ... holdt pause, fejrede ... og besluttede, at dette var vores sweet spot for dagen. En stolt præstation for vores første Tigoni-løb. Men næste gang? Vi går efter de fulde 15 km - især nu, hvor chefen har lovet at fordoble præmien ... når vi har delt den nuværende, selvfølgelig. Undervejs fik vi venner, hjalp sololøbere med at tage billeder og udvekslede historier med andre deltagere. Det føltes mere som en fælles picnic på farten end som en træningssession.

En målstreg fuld af glæde

Tilbage ved Lakehouse føltes stemningen som en minifestival. En DJ spillede opløftende musik. Der var mad, spil og flere gaver fra Nivea. Hver 25. deltager vandt en Nivea-kurv, hvilket gjorde morgenen endnu mere spændende.

Vi spredte os ud på græsset og nød varmen, udsigten, musikken og den fælles præstation. Lakehouse var med sin rolige atmosfære det perfekte sted at slappe af efter løbeturen.

Magien i We Run Nairobi

Vi løber Nairobi er mere end en fitness-rutine - det er en bevægelse af tilhørsforhold.

Emily og hendes team har skabt et rum, hvor:

• Fitness møder venskab
• Fremmede hepper på hinanden
• Alle tempi er velkomne
• Alle løbere føler sig inkluderet
• Fællesskabet bliver den egentlige målstreg

Du behøver ikke at kende nogen. Du møder bare op - og fællesskabet omfavner dig.

For Tropiki var Tigoni en smuk påmindelse om det:

• Bevægelse er medicin
• Fællesskab er styrke
• Glæde findes i fælles indsats

Vi kommer helt sikkert tilbage, og næste gang besejrer vi de 15 km.