Nord-afrikansk mat er kjent for sine sterke krydder, saktekjøring og uforglemmelig balanse mellom søtt og salt.Marokkansk lammetagine med aprikoser et perfekt uttrykk for det gamle, møre lammelammet som putrer i en krydret tomatbuljong, krydret med honningtørket frukt og pyntet med ristede mandler og urter.
Enten du tilbereder den i en tradisjonell tagine eller i en Dutch Oven, er denne retten mer enn et måltid, det er en sanselig reise.
Ingredienser (Serveres til 4-6 personer)
- 1 kg lammekjøtt fra skulder eller skallerøye, kuttet i store biter
- 2 ss olivenolje
- 1 stor løk, tynnt skåret
- 4 nellik hvitløk, hakket
- 2 cm frisk ingefær, raspa
- 1 ts malt kanel
- 1 ts malt ingefær
- 1 ts kjømmenkjerner, lett knust
- 1 ts korianderkjerner, lett knust
- ½ ts kurkuma eller en sjau av safrankjølver
- ½ ts paprika
- ½ ts svart pepper
- 1 kanelstang
- 2 ss tomatpuré
- 1 kopp sterk kjøtt- eller grønnsakskraft
- ¼ kopp konserverte sitronstrimler(valgfritt, for friskhet)
- ¼ kopp tørkede aprikoser, halverte
- 2 ss honning eller daddelsirup
- 2 ss blancherte mandler, ristet
- Fersk koriander (koriander)og persille, hakket, til garnering
- Sesamfrø, til strøing
- Salt, etter smak
Instruksjoner
1. Brun lammet:
I en tagine eller tung gryte, varm olivolje over medium varme. Brun lammet i partier til det er gyllent på alle sider. Fjern og sett til side.
2. Sautér aromaer:
Sautér løken i samme gryte til den er gjennomsiktig (ca. 5 minutter). Tilsett hvitløk og revet ingefær; stek i ytterligere ett minutt.
3. Blomstrer krydderet:
Tilsett kanel, malt ingefær, gurkemeie, paprika, svart pepper, spisskummen, koriander og kanelstangen. Rør rundt og rist til det dufter - ca. 30 sekunder.
4. Bygg sausen:
Rør inn tomatpasta og returnér lammet til gryten. Hell i kraft, og skrap bunnen for å frigjøre smaksfulle biter. Bring til en forsiktig små koke.
5. Slow Cook:
Dekk til og senk varmen til lav. La det småkoke i 1½ til 2 timer, til lammet er mørt og sausen er redusert.
6. Legg til frukt og søthet:
Rør inn aprikoser, honning (eller daddelsirup) og syltet sitron (hvis du bruker det). La det småkoke uten lokk i 10-15 minutter for å tykne sausen og gjøre frukten fyldig.
7. Avslutning og garnering:
Smak og juster salten. Fjern kanel stokken. Overføring til en serveringsplate og topp med ristet mandler, ferske urter og sesamfrø.
8. Server:
Nyt med varm couscous, flatbrød eller som tilbehør dampet rotgrønnsaker.
Tips og varianter
- Mariner i forkant: For dypere smak, marinerer du lammekjøtt over natten i yoghurt, sitronjuice og krydder.
- Kok langsomt: Hvis du bruker en keramisk tagine, hold varmen veldig lav for å unngå sprekker.
- Legg til grønnsaker: Gulrøtter eller søtpoteter i biter tilsettes midtveis for å tilføre sødme og farge.
- Floral Finish: En dash av rosevann blandet inn på slutten legger til en tradisjonell marokkansk pryd.
- Bedre neste dag: Rester er enda bedre etter at smakene blandes.
-
Baobab- og marulaoljer: gamle afrikanske skjønnhetshemmeligheter med moderne fordeler
Over Afrikas landskap står to ikoniske trær med dyp kulturell og økologisk betydning: baobab (Adansonia digitata), beundret som "livets tre," og marula (Cercaria birrea,…
-
Matoke med bønner
Matoke, kjent på engelsk som East African Highland banana, er en basisvare i Øst-Afrika, spesielt Uganda og Tanzania. Måltidet laget av umoden, grønn matoke kalles også "matoke".
-
Lansering av en strategi for Norges engasjement med afrikanske land
Hva vil være viktig for Norge i sin Afrika-politikk i de kommende årene?


