En swahill-klassiker gjennomtrengd av røykig, sur og cremete dybde
Ingredienser:
- 1 helt kylling (kuttet i biter) eller 1 kg kylinglår
- 1 stor løk, fint hakket
- 3 hvitløksklyftinger, minset
- 1 tbsp ingefær, finhakket
- 2 tomater, blandet eller finhakket
- 1 kopp tykk kokosmelk
- 1 ss karripulver
- ½ ts malt spisskummen
- 1 tsk tamarind-paste
- 2 ss yoghurt naturell
- ½ ts gurkemeie
- 1-2 grønne chili, skåret i skiver (valgfritt for skarphet)
- 1 ts paprika
- Saft av 1 sitron
- 2 tbsp vegetarolje
- Salt og pepper etter smak
- 1-2 lorbærblader eller en kvast friske curryblader
- Frisk dhania (koriander), hakket som garnish
Instruksjoner:
1. Marinér kyllingen
I en bolle blander du kylling med sitronjuice, salt, pepper, paprika, kmin, koriander, kurkuma, salt, pepper og curry-pulver. La det stå i minst 30 minutter, helst over natten for maksimal smak.
2. Stenk kyllingen:
I en stor panne varmer du oljen og steker kyllingbitene lett på begge sider til de er lyst gylne. Fjern og sett til side.
3. Kok aromaene:
I samme panne steker du løk til det er mykt og gyllent. Tilsett hvitløk, chili og ingefær, og kok deretter i 1-2 minutter til det lukter godt.
4. Tilsett tomater og små slo:
Tilsett de blandede tomatene. Kok på medium varme til blandingen reduseres til en tykk paste (5-7 minutter). Røre inn tamarind-pasten.
5. Tilsett kokosmelk og kylling:
Hell i kokosmelken og tilsett lorbærblader eller curryblader. Returner den stekt kyllingen til gryten. Dekk til og la det småkoke på lav varme i 20-30 minutter til kyllingen er gjennomstekt og mørt. Røre inn yoghurten i løpet av de siste minuttene for en sammetslyk finish.
6. Valgfritt: Røykaroma (Tradisjonell Touch)
For en autentisk røykaktig aroma:
Plasser et stykke varmt trekull i en liten ildfølsom kopp eller aluminiumsfold inni gryten. Dryss en teskje olje over trkullet og dekk gryten raskt og tett. La røyken trenge inn i 2-3 minutter, og fjern deretter trkullet.
7. Garnish & Serve:
Strø frisk dhania på toppen. Serveres varmt med Wali (kokosnøtris), chapati eller ugali. Tilsett et siste klem sitron for ekstra friskhet.
-
Doro wat – Etiopias brennende kyllingstuing
Lag autentisk Doro Wat-oppskrift med brennende berbere-krydder og niter kibbeh! Trinn-for-trinn instruksjoner + tips for Etiopias ikoniske kyllingstuing
-
Dampet sorghum pilau med krydret kylling
En feirende kenyansk inspirert pilau hvor aromatiske krydder, mørt kyllingkjøtt og luftig sorghum kommer sammen i lagdelt perfeksjon. Dette er ikke en gryterett. Det er en rett for søndager, gjester og langsom…
-
Gylden sorghum- og bønnegryte (en kenyansk arvskål)
En dypt nærende, tradisjonelt inspirert kenyansk gryte med en moderne, ukesvennlig vri. Denne retten feirer sorghum, en av Afrikas eldste kornsorter, kombinert med kraftige bønner og varmende…


