Denne ikoniske retten er rik på berbere-krydder og niter kibbeh, og gir hver eneste bit en sterk, røykfylt dybde.

 

Ingredienser:

  • 1 kg kyllinglår (uten skinn; med bein for dybde, uten bein for enkelhetens skyld)
  • 2 store løk, veldig finhakket (hjertet av gryterettens base)
  • 3-4 ss niter kibbeh (etiopisk krydret klaret smør) eller ghee
  • 2-3 ss berbere-krydderblanding (juster for varmetoleranse)
  • 2 fedd hvitløk, hakket
  • 1 ss fersk ingefær, revet
  • 2 ss tomatpuré
  • 1 kopp kyllingbuljong eller vann
  • Salt, etter smak
  • 4 hardkokte egg (valgfritt, men tradisjonelt inkludert)

 

> Valgfri vri: Tilsett en klype røkt paprika eller bukkehornkløver for ekstra dybde.

Instruksjoner:

  1. Karamelliser løken (uten olje): Sautér hakket løk tørr på middels lav varme i en tung gryte eller panne, og rør ofte i 15-20 minutter til den er gyllen. Denne langsomme prosessen gir gryterettens karakteristiske fylde.
  2. Bygg basen: Tilsett niter kibbeh (eller ghee), hvitløk, ingefær og berbere. Rør i 2-3 minutter til det er aromatisk og rustfarget.
  3. Legg til tomat og kylling: Rør inn tomatpuré for å forsterke smaken, og tilsett deretter kylling. Vend grundig inn i krydderblandingen.
  4. La det småkoke: Hell i buljong eller vann. Senk varmen til lav, dekk til og la koke i 30-40 minutter, eller til kyllingen er mør og sausen har tyknet til en luksuriøs rød saus.
  5. Avslutt med egg: Legg i hardkokte egg i løpet av de siste 10 minuttene av tilberedningen, slik at de suger til seg smaken.

 

  1. Server: Server gryteretten på varm injera for en autentisk opplevelse - eller med luftig ris om du foretrekker det.

Tips:

  • For en fyldigere gryterett kan du marinere kyllingen i sitronsaft og en anelse berbere før tilberedning.
  • Hvis du kan, bruk hjemmelaget niter kibbeh og nykvernet berbere - det gjør en verden til forskjell.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *